皮膚粗糙毛孔大，老中醫告訴你可能是肺部出了問題

進入秋天之后，天氣逐漸地干燥起來，空氣濕度也有所下降，大家這個時候都會覺得皮膚逐漸干燥起來了，身上一些較為嬌嫩的皮膚還會起皮、干裂，甚至于脫屑。

中醫認為：“肺主皮毛”，人體吸收的津液和水谷精微物質由肺散布到全身。肺葉嬌嫩，不耐寒熱，燥濕諸邪之侵，肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通。

肺不好的常見癥狀

1、肺氣不足眉毛少

眉毛少而且顯得干枯說明肺部出現肺氣不足的現象。肺氣不足的現象會引發一系列肺部疾病，外在則表現為咳嗽、咳血、氣短有時候還會出現胸悶現象。

2、皮膚枯燥

肺主皮毛，肺是給皮毛運送營養的部位，肺部功能不好會直接導致各種皮膚問題。如皮膚容易枯燥、粗糙、面容憔悴、黯淡無光、起皮屑，毛孔粗大，頭發焦黃、沒光澤等。

3、鼻塞、流鼻涕

肺開竅于鼻，鼻子是體現肺部狀態最明顯的標志，鼻子和肺通過呼吸道鏈接，所以說流鼻涕、鼻塞、鼻炎等鼻子不適的癥狀都和肺部有關。

4、經常感冒

如果你肺不好，涼風就容易吹進來，你就會感冒。所以經常感冒的人肺氣不足，皮毛防護能力不夠，養好肺可以提高身體防御能力。

5、肺不好愛過敏

肺不好的人不僅皮膚沒有光彩，還特別愛過敏。因為肺有一個功能，就是宣發衛氣。作用就相當于我們人體的一層"保護罩"。

肺氣虛了，皮膚缺少衛氣的保護，再受到冷、熱、花粉的刺激，就易發生過敏現象。

肺能協調身體的水液代謝，防止形成痰飲，通過艾灸刺激身體特定穴位，可以滋陰潤肺，開竅通瘀，調理肺氣，在保養肺臟，預防肺部疾病方面有很好的效果。

只有養護好肺，才能保證身體氣機正常，水液代謝才能通暢，身體才會健康。

在艾灸實際養肺的應用中，我們可以考慮艾灸肺俞穴、尺澤穴、列缺穴、太淵穴。

1、肺俞穴

位置：肺俞在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

作用：肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反應點，艾灸肺俞，可排除肺部水濕，還能滋養肌膚，有助于調節體型。

2、尺澤穴

位置：尺澤穴位于手臂肘部橫紋上，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中有粗腱，腱的外側即是尺澤。

作用：尺澤為手太陰肺經合穴，是肺經上重要的穴位，本經為肺經經水之源，對整個肺經經脈起潤下作用，故本穴屬水，經常艾灸尺澤，能給皮膚補充水分，讓皮膚潤澤光滑。

3、列缺穴

位置：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一只手的橈側莖突上，食指尖到達凹陷處即為列缺。

作用：列缺是手太陰肺經的絡穴，通任脈，經常灸治列缺不僅能夠通經活絡，止咳平喘，利水通淋，還能養肺調肺，消除體內痰濕，另外對緩解痛經也有好處。

4、太淵穴

位置：太淵位于腕橫紋橈側的凹陷處，即拇指梗部凹陷處。取穴時需仰掌。

作用：太淵是肺經的原穴，原穴是肺腑經脈元氣外應之處，又是脈會。故刺激本穴有調補肺氣，通經活絡之功，對治療因肺氣虛弱的咳嗽，哮喘最為適宜，同時，如果由肺氣虛弱推動無力而致的血瘀滯行，體重節痛，都可選用太淵調理。