氣虛、血虛、陰虛、陽虛，碰到艾灸都不虛

有一句話是：刮痧治壯漢，艾灸補(bǔ)虛人。

艾灸的作用雖然比較多，但是最主要的還是以補(bǔ)為主，所以我們常見的一些虛癥其實(shí)都是可以通過艾灸調(diào)理的。

一、先虛而后病

絕大部分的健康問題，也都是因?yàn)樘摪Y引起的，尤其是一些慢性健康問題，是一個消耗性的疾病，發(fā)病比較緩，癥狀不嚴(yán)重，就是慢慢的消耗你的健康。

所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，一旦我們正氣足，不虛，身體的抵抗力也有明顯提高，所以，虛，是一切亞健康和疾病的根源。

二、你是哪種虛？

中醫(yī)對虛證進(jìn)行了總結(jié)，將其分為4類：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。類別不同，癥狀不同，調(diào)理的方向也不同。

接下來，我們就詳細(xì)說說每種虛癥的表現(xiàn)和調(diào)理方法。

1、氣虛——無力

氣虛好比人體的燃料不足，從而導(dǎo)致動力不足。

人體的“氣”主要來自三個方面：先天的腎氣、后天水谷精微所生化的后天之氣也是脾胃之氣、肺主呼吸的空氣，因此氣虛大致包括三個方面的虛：腎虛、脾虛、肺虛。

主要表征：氣虛最主要的表現(xiàn)就是少氣懶言，不想說話，無力，沒有精神。

當(dāng)然這個是表現(xiàn)出來的精神狀態(tài)，而因氣虛出現(xiàn)的身體癥狀也有很多，比如：很容易流汗，很容易感冒，大便不成型，臟器容易下垂，容易氣喘等。

2、血虛——發(fā)燥

血虛好比人體的營養(yǎng)液不足，從而導(dǎo)致身體枯燥、營養(yǎng)不良。

氣能生血，因此氣虛時間長了，必定會引起血虛；同時，氣虛則運(yùn)行血液無力，必定會引起血瘀。血虛多與脾胃有關(guān)，脾胃負(fù)責(zé)化生氣血，脾胃罷工就會造血不足。

主要表征：臉色黃或發(fā)白沒有血色光澤，嘴唇的顏色淡，容易頭暈?zāi)垦＃?jīng)量少，形體消瘦等。

3、陰虛——發(fā)熱

陰虛相當(dāng)于水和津液不足，所以很容易出現(xiàn)燥熱、煩熱、上火等癥狀。在“四虛”中，女人最痛恨的就是陰虛，因?yàn)殛幪撝鲁螅?/p>

主要表征：陰虛最典型的特征就在于一個字：燥。所以很容出現(xiàn)皮膚干燥、容易長痘、面色偏紅（高原紅）、口腔潰瘍、大便燥結(jié)、小便短赤而黃、五心煩熱、盜汗等。

4、陽虛——怕冷

陽虛相當(dāng)于陽光不足，所以感到寒冷，這個是目前大部分人都會有的癥狀。

所謂，盛世多陽虛，現(xiàn)代人久坐少東，常吃冰涼食物，開空調(diào)，熬夜等，這些都是會嚴(yán)重傷害我們陽氣的。

主要表征：怕冷，手腳冰涼，容易掉發(fā)，身體也會出現(xiàn)各種疼痛，經(jīng)量不正常，氣血不足等問題。

虛癥如何艾灸

《醫(yī)學(xué)入門》說：“虛者灸之，使火氣以助元陽也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。”

可見，艾灸通治一切虛證！

氣虛：腎俞、氣海、關(guān)元、足三里；

血虛：脾俞、中脘、血海、足三里；

陰虛：涌泉、太溪、照海；

陽虛：大椎、腎俞、命門、關(guān)元、足三里。

綜上所述，艾灸上滋肺陰，中健脾氣，下補(bǔ)腎精，長期堅(jiān)持，可以氣血陰陽調(diào)和，輕松對付各種虛證。

但是需要提醒的是，在艾灸之前，一定要辯證準(zhǔn)確，分清自己是那種虛癥很重要。