2023五毒月九毒日即將來臨,五毒月到底有多毒?男女禁忌不可不知!
馬上進入農歷5月了,一年中的毒月。
五毒月由來已久,在先秦時代,普遍認為五月是個毒月,五日是惡日,相傳這天邪佞當道,五毒并出。
其中,五月初五、初六、初七;十五、十六、十七;二十五、二十六、二十七,此九天為“天地交泰九毒日”;“十四”為天地交泰日,一共10天。這10天內,務必端容肅己,嚴禁殺生,行淫,否則嚴重傷身損氣耗精元。
端午正是九毒日之首,請一定要記得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起來了。這幾天是一年中最好的排毒的時候。
請抓住機會排毒驅邪、排寒濕,養陽氣會起到事半功倍的效果。
五毒月的由來
早在屈原時代之前,五月便被稱之為“惡月”“毒月”“死月”,并產生過許多與此有關的禁忌和辟邪措施。
在先秦時代,普遍認為五月是個毒月,五日是惡日,相傳這天邪佞當道,五毒并出。
《黃帝內經》中,通過軒轅黃帝和素女對話的方式,指出了性生活的忌日。
素女說:“每年農歷五月十六日,是天地之氣交合之日,男女不可行房。特別是性欲重的人小心在五毒月失掉真陽,真陽一失,命不久也!”
《史記?孟嘗君列傳》則記有孟嘗君因是五月五日生,其父田嬰命其母放棄撫養,后者不忍殺子偷偷養大,才有了后來的名列戰國四君子之一的孟嘗君。
司馬貞作《史記索隱》引《風俗通》:“俗說五月五日生子,男害父,女害母。” 孟嘗君是屈原同時代人,可見關于五月是惡月的觀念及禁忌早在屈原時代之前就已存在。
民間自古就有農歷五月百病泛濫,故有“毒月”之說。中醫認為,此說有一定道理,五月即是午月,五行屬火,此時的陽氣達到最旺,火旺至極,而此時陽氣外散,內里虛弱,所以不適合再進行泄耗性的活動:吃冷飲、流大汗、房事......
再加上端午的時候,雨季漸漸到來,而氣溫已經有了較大回升,空氣潮濕,流通不暢,濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經絡,就會出現人體代謝受阻、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘況。
而這時,自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌,進一步加重疾病的傳播。
因此民間習俗流行在門前插艾條,喝雄黃酒,泡艾草浴以達到端午除邪辟穢和養生保健的目的。
民間端午九毒日之說不無科學道理,人們不妨做做艾灸,提升抵抗各類疾病的能力。同時,宜挖來新鮮魚腥草,用手搓揉,將搓出來的草汁加入開水中,佐以紅糖飲用,能達到清熱解暑的功效。或者切碎煮水也可以。
一、九毒日的時間
2023年九毒日
初毒日:五月初五(陽歷6月22日)/五月初六(陽歷6月23日)/五月初七(陽歷6月24日)
中毒日:五月十五(陽歷7月2日)/五月十六(陽歷7月3日)/五月十七(陽歷7月4日)
末毒日:五月廿五(陽歷7月12日)/五月廿六(陽歷7月13日)/五月廿七(陽歷7月14日)
此九天為“天地交泰九毒日”,農歷五月十四為“天地交泰日”,加起來一共十天。
這九天傷身損氣耗精元的日子,就是古代所謂的“九毒日”。這時用艾草泡腳、沐浴,做艾灸排毒效果最佳,抓住這幾個排毒日會起到事半功倍的效果。
掃碼了解更多特色艾灸項目
二、“毒五月”究竟“毒”在哪呢
那么,“毒五月”究竟“毒”在哪呢?人們在這個時候為什么會患各類疾病?人們又該如何應對?
第一毒:水分散失導致梗塞
解毒之道:常靜心 多飲水
農歷五月常常包含夏至。也就是說,一年中最熱的時候就是這個階段了。
高溫導致人體水分散失,形成了中醫理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候做針對性的預防,就容易使氣血運行淤滯。
這就是為什么夏天腦梗、心梗多發的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個時候發病。
為了預防發病,人們就要盡量避免人體津液的散失。
在農歷五月有意識地多喝水,尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水,至關重要。其次,要避免熬夜,早睡早起。
因為熬夜本身就是傷害陰津的行為。在飲食上,盡量多吃蔬菜水果,避免辛辣燒烤類的食物。此外,還需保持心態平穩,切忌大喜大悲,焦慮郁悶。否則,氣血運行就可能受情致的影響,從而誘發疾病。
第二毒:脾胃虛弱導致腹瀉
解毒之道:吃溫熱,不碰涼
脾胃虛弱是人們在毒五月里的普遍狀態。這是因為夏至前后陽氣外達,氣血更多地運行在體表,這就造成人體內里的虛寒。
脾胃作為中焦最重要的兩個臟器,受此影響最大。所以,千萬不要被農歷五月看似旺盛的肢體運動機能所迷惑。其實,脾胃在這個時候很脆弱。
脾胃脆弱的最主要表現就是腹瀉以及消化不良。以往看似正常的飲食行為,到了這個時候就有可能讓人大病一場。所以,在日常生活中要謹小慎微,對脾胃多加照顧。堅持定期做古方臍灸調理脾胃,并堅持不吃涼食非常重要。
老艾堂古方臍灸調脾胃
因為脾胃將涼食、冷飲溫煦,使之便于消化的過程,就是耗傷陽氣的過程。
另外,人們此時三餐要力求規律,防止饑飽不均傷害脾胃的正常功能農歷五月氣溫較高,食物容易腐敗,所以人們盡量不要吃剩飯剩菜。
第三毒:腸中積熱導致便秘
解毒之道:多吃菜 少吃肉
對于現代人來說,毒五月引發的另一個常見問題是腸中積熱,導致便秘。曾經有一個患者,每到一年的農歷五月就便秘,經常一個禮拜解出大便一次,臉上起疙瘩,口氣難聞。而該患者的問題就是腸中積熱所致。
現代人喜歡吃燒烤的做法會引發此問題。
尤其是晚上吃燒烤,讓熱性的食物在夜間存留于腸道內,人體無力運化,久而久之形成淤熱當然人體陰津不足的時候,便秘就會出現。受此影響,人還容易起痤瘡、口臭、口干、口苦、失眠。所以,避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。
為了減少腸中積熱,要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果,經常喝水。
第四毒:縱欲無度耗傷精元
解毒之道:節欲望,免消耗
夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學習外,要避免對身體額外的消耗。因此,農歷五月,尤其是夏至前后節制夫妻生活很有必要。醫學研究表明,有部分心臟機能不好的人,在夏季過夫妻生活的時候出現心血管事件。
這就是房事本身讓心臟負荷增大,最終難以承受導致的。
因此,古代人主張妻子在農歷五月回娘家,是有一定科學道理的。
不過,這一點也要因人而異。越是年齡偏大的人,越要在這一點上多加留意。
三、毒五月解毒妙招—艾灸
民間有諺語:家有三年艾,郎中不用來。端午節前后因氣溫、濕度都比較適合細菌的繁殖,容易造成如感冒等的流行。
而艾草含桉油精,有抑制微生物生長、殺滅微生物的作用,而且具有特殊氣味,有很好的驅蟲效果。
在保健方面,古人會將艾葉加工成“艾絨”,再用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位上燒灼溫熨,借灸火的溫和熱力以及藥物的作用,通過經絡的傳導,溫通氣血,加強身體免疫力。
而且進入6月,隨著梅雨季節的到來,濕熱的天氣會給人體帶來諸多不適。一般有內濕的人,再遇到濕度大的環境,很容易誘發各種疾病。所以這個季節,不妨借助艾灸來除濕保健。
掃碼了解更多特色艾灸項目
五毒月保健必灸穴位
1、艾灸大椎、命門、至陽,可以振奮全身陽氣,排寒毒;
2、艾灸陰陵泉、豐隆、三陰交、復溜穴,可以排水毒,濕毒,痰毒;
3、艾灸血海、委中,可以排血毒,瘀毒。
必灸穴位的具體位置
1、關元穴:位于臍下3寸,為養生保健強壯的要穴。
2、命門穴:位于人體背后第二腰椎之下與臍相對,是人體生命力的中心,為元氣“住宿”的地方。
3、中脘穴:位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指寬度。
4、足三里穴:外膝下3寸,脛骨外側月一橫指處。
5、豐隆穴:小腿外側的中點,肌肉較鼓起的地方,這個是祛濕較好的穴位。
另外:除了保精惜命,寧神內守,艾灸,五毒月里,特別是九毒日,一定要用到艾草。除了采艾、掛艾,這時用艾草泡腳、沐浴、做艾灸,排毒和養生功效都非常好。
這幾天是一年中最好的排毒養陽的時候。請抓住機會排毒驅邪、排寒濕,養陽氣會起到事半功倍的效果。