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防治肺炎的居家防病艾灸法
對中國人來說,這個春節(jié)是特別的,少了出游和聚會,多了一些擔心和焦慮。在這個關(guān)鍵時期,對于我們普通人來說,留在家里是目前 好的選擇,不僅能預防感染,也是為社會和國家做貢獻。在家里,我們的活動范圍有限,除了大家都知道的勤消毒等預防措施,中醫(yī)的外治法對防治疫情又有什么好的建議呢?
這里,我們要推薦的方法就是艾灸。古人常用艾灸防病,在《莊子》中就有“越人熏之以艾”的記載。而葛洪的《肘后備急方》中記載:“斷瘟病令不相染,密以艾灸病人床四角,各一壯,佳也。”這一觀點也被后世歷代醫(yī)家繼承。在《太平圣惠方》、《普濟方》等醫(yī)學著作中也都記有利用艾灸煙熏病人床四周,防治時氣瘴疫的方法。
早提出將艾灸的方法用于預防傳染性疾患的,是晉唐醫(yī)家。在傳染病流行的季節(jié)或地區(qū),及時予以恰當?shù)木闹危梢灶A防傳染病的發(fā)生和蔓延。如孫思邈的《千金要方》:“凡入?yún)鞘竦赜位拢w上常須兩三處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘溫瘧毒氣不能著人也。”從古代文獻記載來看,唐代利用灸法防治疫情的現(xiàn)象比較普遍。自古以來我們的祖先就重視灸法防病,大疫當前艾灸實為良法。并且,有現(xiàn)代研究表明,艾煙具有抗菌、抗真菌、抗病毒、抗支原體等的作用。利用艾葉進行煙熏消毒,可以達到空氣消毒的要求,如此看來,在遙遠的古代,醫(yī)家先賢就能利用艾煙進行空氣消毒以預防傳染病的流行,實在是了不起的舉措。
艾灸能扶助正氣,主要是灸法能補火助陽,振奮精神,我們體內(nèi)的正氣就是保護我們不受外邪侵襲的。《內(nèi)經(jīng)》認為,“陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰”。陽氣足,衛(wèi)外能力就強,自然健康無病,即“正氣存內(nèi),邪不可干”。
我們這就來看看,現(xiàn)階段居家防病可以艾灸哪幾個穴位:
神闕穴
在臍中央,也就是我們的肚臍。此處是禁止針刺的,多用灸法。
關(guān)元穴
在下腹部,前正中線上,臍下3寸。關(guān)元的功效偏重于補,是補益身體元氣的代表穴。
足三里
在小腿外側(cè),犢鼻下三寸,脛骨前嵴外一橫指處。
隨著時代的進步,人民的生活水平越來越好,但是人們的體質(zhì)卻并沒有相應的提高,相反,由于生活優(yōu)越、飲食、運動結(jié)構(gòu)的改變,人體的抵抗力、免疫力正在下降。艾灸能補益陽氣、增強體質(zhì),提高人體的抗邪能力,現(xiàn)在“宅”在家里的我們,不妨就趁此機會做做艾灸,來幫我們消除或抑制多種致病因素。
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