老是生病大概率是”四虛“，艾灸調(diào)理來幫你

通俗地說，“虛”說明人體正氣不足，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只有人體正氣旺盛，才能衛(wèi)外固密，外邪難以入侵，內(nèi)邪也就難以產(chǎn)生，也就不會發(fā)生疾病。

當(dāng)出現(xiàn)虛的癥狀時(shí)，“虛”在初級階段，會導(dǎo)致人疲乏無力、精力不濟(jì)、情緒低落、頭目不清、食欲不振、便秘泄瀉、失眠多夢、陽痿早泄、月經(jīng)不調(diào)等，等“虛”發(fā)展到高級階段，各種疾病就來了。

虛癥在剛開始不會造成太大影響，卻會反復(fù)纏綿，變成“頑癥”。

四大虛

氣虛就好像人體的燃料不足，從而導(dǎo)致動(dòng)力不足;

血虛就是人體的營養(yǎng)液不足，進(jìn)而導(dǎo)致身體枯燥、營養(yǎng)不良;

陰虛相當(dāng)于水和津液不足，所以出現(xiàn)燥熱;

陽虛，則相當(dāng)于陽光不足，所以會讓人感到寒冷。

四大虛的癥狀總結(jié)：陰虛內(nèi)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力。

如何分辨虛癥

陽虛質(zhì)的人平時(shí)比較怕冷，或局部容易較涼，比如腹部較涼，或是手足冷。飲食喜歡溫?zé)岬娘嬍常荒苣褪芎疀龅娘嬍场Ｐ”爿^清長，流清涕，或咳嗽時(shí)痰白清稀，大便稀溏，舌淡白，基本上都是陽虛質(zhì)或虛寒質(zhì)。

易患的常見疾病

過敏性鼻炎、過敏性哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性結(jié)腸炎、慢性胃炎、腸易激綜合征、性功能減退、不育、宮寒不妊、關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能低下、容易感冒等等。

陰虛：不能光憑上火就判斷是陰虛，如果愛上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假熱。

陰虛必須同時(shí)滿足上火+比一般人怕熱才成立，他們的手心足心經(jīng)常是熱的。一般吃了干燥、煎炸類的東西容易上火。

易患的常見疾病或狀態(tài)

容易得甲亢、高血壓、糖尿病、紅斑狼瘡、干燥癥侯群;同時(shí)還有結(jié)核病、干眼癥、口瘡、舌瘡、咽痛、干咳、便秘、失眠等等。

氣虛的感覺比較像能量不足，體能不行，精神疲憊。如果說消化能力下降這個(gè)叫脾氣虛，夜尿多一般叫腎氣虛，這個(gè)就加上了臟腑特點(diǎn)。容易疲倦、容易感冒、臟腑功能減弱。

氣虛很容易跟陽虛搞混，陽虛是功能減弱+寒象，氣虛是比較單純的功能減退，寒象并不明顯。

易患的常見疾病或狀態(tài)

易感冒。過敏性鼻炎、過敏性哮喘、內(nèi)臟下垂。

血虛質(zhì)的感覺跟貧血有點(diǎn)接近，但是貧血是一種病理狀態(tài)，西醫(yī)有指標(biāo)。血虛質(zhì)意味著他的表現(xiàn)不算太嚴(yán)重。

面色蒼白或者黃，沒光澤，整體外觀顏色偏淡，比如口唇、指甲、舌體的顏色偏淡而形體比較瘦弱。女性易出現(xiàn)月經(jīng)顏色淡而量少。

易患的常見疾病或狀態(tài)

貧血，眩暈、失眠、心悸、干眼癥，月經(jīng)失調(diào)。

艾灸調(diào)理

對于虛證調(diào)理，食補(bǔ)可以在平時(shí)飲食中注意，最簡單，效果快的還是使用艾灸。

艾灸具有雙向調(diào)節(jié)功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)整身體的寒熱虛實(shí)。灸是用熱能調(diào)動(dòng)人體的氣機(jī)，調(diào)整已經(jīng)出現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)功能，灸是補(bǔ)純陽的。元?dú)庾悖瑲庋疅崽搶?shí)自會調(diào)和。

《醫(yī)學(xué)入門》說：“虛者灸之，使熱氣以助元陽也;實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨熱氣而發(fā)散也;寒者灸之，使其氣復(fù)溫也;熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。”

氣虛艾灸：氣海、關(guān)元、足三里。

血虛艾灸：中脘、血海、足三里。

陰虛艾灸：涌泉、太溪、照海。

陽虛艾灸：大椎、命門、關(guān)元。