秋季氣溫驟降謹防感冒，艾灸這4穴輕松應對

秋季風干氣燥，天氣反復不定，氣溫乍寒還暖。有些免疫力較差的人，保暖稍不到位，感冒就找上門了。

傳統養生學認為，“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”。

肺是人體最“嬌嫩”的器官，也是人體最易“失守”的一道防線。

秋季也成了肺臟疾病和呼吸系統疾病的高發季節，如感冒咳嗽。

美國某大學發布了一本《感冒白皮書》，為我們揭露了有關感冒的三個“一”真相：

感冒是由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”，有超過100種以上的病毒可能誘發感冒；

一般來說，感冒的癥狀會持續1星期，不論服藥與否；

感冒的起點，應該是出現癥狀的1天前，此時病毒已經在你的體內駐扎。  

更確切地說，感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時，然后突然爆發，可見，良好的免疫力是多么重要！

風寒型感冒：畏寒、低熱、無汗、頭痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點。

風熱型感冒：有發熱重、痰稠黃、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。

是藥三分毒，當服藥、打針、輸液泛濫成災，在這個抗生素泛濫的環境中，用艾灸來緩解感冒癥狀，就是綠色防治手段之一。

艾灸溫通經絡，驅散寒邪，行氣活血，消瘀散結，調和陰陽。

艾灸治百病，艾灸既能治好人的病癥，又不傷害人的身體，慢慢成為人們治病養生的主流選擇。

治療感冒，艾灸這4個穴位，效果顯著！

大椎穴

大椎穴在后背正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

功效：疏風解表，尤其適合外感風熱感冒、鼻塞、咳嗽。

風池穴

風池穴在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。（此穴為雙穴，左右各一）

功效：緩解頭痛，具有疏風解表的作用，特別適合風寒感冒引起的頭痛。

迎香穴

迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。（此穴為雙穴，左右各一）

功效：緩解鼻塞流涕，祛風寒，通鼻竅，特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。

尺澤穴

尺澤穴在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。（此穴為雙穴，左右各一）

功效：緩解咳嗽，清肺瀉火，特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥。