艾灸養生的7大功效，艾灸人不能不知道的常識！

艾灸是中國傳統醫學的一種重要療法。

艾灸的操作是將中藥艾葉通過晾干、鞣制、去除雜質等工序后制成艾絨，然后將艾絨制成艾炷或者艾條等艾灸用具。

在做艾灸的時候，將艾絨點著，通過艾絨燃燒產生的熱量，熏灸人體的特定穴位，從而達到治療的目的。

艾灸主要有溫陽、通絡、止痛的作用，同時可以祛除病邪，提高人體的免疫力，在臨床當中廣泛使用。

艾灸在臨床可以治療虛寒類疾病，比如婦女痛經、畏寒怕冷、容易感冒等；可以治療疼痛類疾病，比如勞損性關節炎、風濕或類風濕性關節炎。

通常來說，艾灸一般有以下7大功效：

局部刺激作用

艾灸能夠對局部皮膚產生持續的刺激，來促進局部血液循環以及淋巴循環，并且這種刺激是溫熱刺激，不容易對患者造成損傷，大多數人都能夠接受。

通經活絡

經絡是氣血運行的通路，保持經絡暢通能促進全身氣血運行，讓各個組織和器官得到充足的營養和氧氣供應。當寒濕氣入侵時會堵塞經絡，誘發多種疾病。

艾灸是借助溫熱肌膚作用，能讓肌膚經脈得到溫暖，達到活血通絡功效，能輔助治療寒凝血滯和經絡阻滯所導致的各種疾病。

身體的免疫能力是可以進行調節的，如果能夠明顯提高，自然也就對各種疾病有很好的預防作用。

灸法治療對于調節免疫功能的作用就非常明顯，尤其是對于病理狀態的患者來說，這種調節作用可以在短時間內緩解患者的癥狀。

保持陰陽平衡能維持身體健康，陰陽失衡時會誘發多種疾病。艾灸能調節陰陽補益作用，讓失去平衡的陰陽重新恢復平衡。

溫經散寒作用

灸法的溫經散寒作用對于女性來說是非常有意義的，因為很多女性都會出現寒凝胞宮的癥狀，從而引起痛經以及月經不調，在生活中長期使用灸法就可以有效改善，并且還能做到預防。其他受到寒邪入侵的患者，也可以選擇灸法來進行治療。

行氣助陽

灸法是屬于溫補的治療方法，也就可以刺激局部的經絡，起到行氣的效果，除此之外還可以助長人體的陽氣，幫助虛弱或者是具有寒癥的患者緩解癥狀。

保健效果

很多中老年人都可以選擇灸法進行足三里部位的保養，長此以往不僅僅能夠提高體質，還可以增強患者的身體功能。

灸法的治療效果是非常明顯的，很多時候醫生都會選擇使用灸法作為輔助療法，就是為了幫助患者增強體質，起到預防疾病的效果，并且還能夠更好的根治疾病。

《皇帝內經》中提倡：秋潛陽，養陰，眼下正值秋天，立秋后，陰氣開始旺盛起來，陰氣將要獲得主導權。

此時陽氣開始沉伏，逐漸進入了封藏的時候，陽氣要深藏起來，要凝聚起來，不要被外界的寒冷所損傷耗散。

所以，此時正是收斂陽氣、培補元氣的最佳時節。