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艾灸法，就是借助艾草燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳ぃ瑏硌铺囟ǖ难ㄎ唬赃_(dá)到治病、防病、養(yǎng)生保健的目的。

古人云“家有三年艾，醫(yī)生不用來”，說的就是使用艾灸進(jìn)行自我調(diào)治。灸法四季皆可，尤以冬季為宜。《孟子》中曾載：“七年之病求三年之艾。”孔子也說過“無病自灸”的話，可見艾灸這種保健方法至少在春秋戰(zhàn)國時(shí)代就存在了。

《宋史》里還記載著一則故事：宋太宗趙光義病了，他的哥哥宋太祖趙匡胤來看望并親自為其艾灸，可見艾灸在當(dāng)時(shí)已經(jīng)是很普遍的防病治病方法。

艾灸治病機(jī)制

艾葉具有強(qiáng)烈的芳香藥味，辛溫走竄，入十二經(jīng)絡(luò)，能通達(dá)諸經(jīng)，舒經(jīng)通絡(luò)；野生植物艾葉作為一種中藥，能調(diào)和人體陰陽，又能通理氣血，行氣驅(qū)穢，是藥效廣泛的一種中藥。艾灸在美容保健方面推廣使用，具有無損、便捷、有效之特點(diǎn)。

艾灸的保健功效

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾灸可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，提高機(jī)體免疫力和防病能力。中醫(yī)認(rèn)為其主要作用是調(diào)和陰陽，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)氣益血，協(xié)調(diào)臟腑，從而達(dá)到預(yù)防早衰，防治疾病的目的。

《醫(yī)學(xué)入門》講“藥之不及，針之不到，必須灸之”。灸法，是借艾火的純陽熱力給人體以溫?zé)嵝源碳ぃㄟ^經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的，是我國傳統(tǒng)醫(yī)療外治方法中的一種。

灸法應(yīng)用范圍廣泛，病癥無論寒熱、虛實(shí)、陰陽、表里均可施灸，治療效果較好，易學(xué)易用，經(jīng)濟(jì)節(jié)約，安全速效，操作簡便，省時(shí)省力，灸處感覺溫暖舒服，十分輕松，患者容易接受，是一種綠色美容養(yǎng)生。

美體灸

肥胖癥除部分與遺傳因素有關(guān)外，主要是飲食過多，攝入高蛋白，高脂肪及高糖類食物，并缺乏運(yùn)動(dòng)而引起體內(nèi)熱能的攝入與消耗不平衡，形成脂肪堆積而發(fā)胖。部分肥胖者可出現(xiàn)肺泡換氣受限綜合征，糖尿病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病等，女性可伴月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)和不孕等并發(fā)癥。

中醫(yī)認(rèn)為：過食甘肥厚膩，貪圖安逸或情緒不暢導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，產(chǎn)生水濕，痰濁內(nèi)停，流溢肌膚，蓄積于皮里膜外而肥胖。

艾灸取穴：主穴取三焦俞，陽池；配穴取大椎、命門、三陰交、地機(jī)。用法：艾柱隔姜片灸，每次每穴灸5-6壯，每天1次，15-30min/次，30次1個(gè)療程。

方義：三焦俞、陽池有疏利三焦的作用，合三陰交、地機(jī)健脾利濕，大椎為諸陽之會，總督一身之陽，益氣補(bǔ)虛；命門滋陽補(bǔ)腎，諸穴合用健脾補(bǔ)腎、化痰利濕以達(dá)減肥健身之目的。

加減配穴：腹部塑型：關(guān)元、大腸俞、中脘；腰部減肥：天樞、太乙、帶脈、腎俞。