讓你肌膚水靈靈的秘訣，都藏在這四個穴位里

身上的皮膚總是變得干燥，特別是腿部，像魚鱗一樣，同時還伴隨著瘙癢的感覺，又難看又難受。

人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得干燥，其癥狀嚴重者皮膚發緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導致皮膚干燥的重要原因。

那我們該如何正確有效應對呢?

首先，我們要利用好自身的條件，從內而外地進行調節。我們人體身上就有4個重要的“補水穴”，經常艾灸可以很好地改善皮膚干燥瘙癢的問題，讓你在冬日也能擁有光滑緊致的肌膚。

常灸四大“補水穴”，讓你做個“水美人”

肺俞穴

位于人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

肺主皮毛，肺俞為肺之背俞穴，能改善肺臟功能，有解表宣肺、肅降肺氣的作用，可以治療皮膚干燥、濕疹等皮膚病。

合谷穴

在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

合谷為手陽明大腸經之原穴，肺主皮毛，與大腸相表里，所以熱毒郁滯、氣血失和等皮膚疾患可通過灸合谷來驅邪外出。

血海穴

屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

血海為足太陰脾經之腧穴，善化血為氣，運化脾血，濡養肌膚。

取穴法：坐位，屈膝成90度；用左手掌心對準右膝蓋骨(髕骨)上緣；二至五指向伸直，拇指與其余四指約成45度斜置，拇指尖下，即為本穴。同樣方法取左側血海穴。

豐隆穴

在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指。

豐隆是足陽明胃經之絡穴，可通調脾胃氣機，使氣行津布，中土得運，皮膚得以潤澤。