只需艾灸一個穴位，就能美容暖宮調月經，還能改變你的體質

三陰交：減肥、婦科問題、美容、皮膚病、高血壓、胃腸疾病等……

其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。三陰交對人體究竟有什么神奇作用呢?

1保護子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈總任一身之陰經調節陰經氣血，為“陰脈之海”，督脈總督一身之陽經，督脈有調節陽經氣血的作用，故稱為“陽脈之海”，沖脈是所有經脈的主管。

每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，或直接艾灸該穴位10-15分鐘，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白里透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

2緊致臉部肌肉，使臉部不下垂

如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。

3調理月經、祛斑、祛皺、祛痘

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。女人只要氣血足，那些月經先期、月經后期、月經先后無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。

只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，也可以直接用艾條或艾絨灸、艾灸貼灸療該穴位，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，一個月之后，就能看得很好的效果。

4改善性冷淡

三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉或艾灸三陰交，提升性欲的效果 好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。

5調治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎

三陰交是脾經的大補穴。每天中午11點，脾經當令之時，按揉或艾灸左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。

6保持血壓穩定

三陰交是一個智能調節穴位，當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。

另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥喔~