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健康美腿秀出來 老艾堂教你艾灸瘦腿秘訣
夏天已經(jīng)悄悄到來,MM們都脫去春衫換上夏裝,大方的秀出自己的美腿,這讓腿部較為粗壯的女性朋友們很是苦惱!腿部脂肪多該怎么辦呢?別急!老艾堂馬上告訴你用艾灸打造健康美腿的方法!
艾灸減肥是通過刺激穴位,調(diào)整全身經(jīng)絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、以達到瘦身功效。我們一起來看看艾灸瘦腿怎么做吧?
艾灸瘦腿方法:
(1)瘦大腿:艾灸承扶 殷門 委中 血海
(2)瘦小腿:艾灸三陰交 足三里 委中承山
施灸方法:將專用的艾條點燃在距離穴位兩厘米處施灸,以局部感到溫熱為度,局部皮膚可有發(fā)紅的現(xiàn)象。
艾灸時間:每穴可灸10-15分鐘,每日灸治一次,十次為一個療程,療程間休息2-3日。
老艾堂溫馨提示:施灸后要注意保暖避免著涼,即使是在春夏時節(jié),艾灸當天也不要洗澡,以免染上風寒;施灸前后都要喝上一杯白開水,這樣有利于艾灸后排毒!
【友情提醒】為了保證老艾堂艾灸連鎖加盟運營中心能和您及時取得聯(lián)系,請您在老艾堂官網(wǎng)上進行咨詢或撥打以下指定加盟熱線:400-700-6476
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