谷雨艾灸：排毒素、護(hù)脾胃、補(bǔ)腎水，讓身體順利從春渡到夏！

古語說“順?biāo)臅r(shí)者昌，逆之則傷”，谷雨艾灸，其實(shí)就是為了幫助我們梳理好身體，恰當(dāng)?shù)貜拇杭具^渡到夏季。一來可以協(xié)調(diào)陰陽，免去身體里的紛爭(zhēng)，二來也能針對(duì)當(dāng)下一些容易出現(xiàn)的毛病加以調(diào)理，雙管齊下，降低身體發(fā)生意外的幾率。不只谷雨，所有的節(jié)氣灸都有這個(gè)功能。

萬物生發(fā)之氣越來越旺，至谷雨達(dá)到高潮。

因?yàn)椤澳I水生肝木，肝木克脾土”的邏輯，此時(shí)是腎水消耗最厲害的時(shí)節(jié)。

腎精被消耗得差不多的人已經(jīng)收到了腎虛的信號(hào)：疲勞、春困。而旺盛的生發(fā)之氣克制脾土，中焦也容易虛弱。

在每個(gè)季節(jié)結(jié)束前18天，由脾來負(fù)責(zé)季節(jié)的轉(zhuǎn)換。谷雨正是春夏交接的節(jié)氣，也是“脾王”之時(shí)。在此18天內(nèi)要好好護(hù)衛(wèi)脾胃。再加上谷雨節(jié)氣前后降雨增多，空氣中的濕度加大，人體內(nèi)的濕氣不易排出，與身體內(nèi)熱結(jié)合在一起，就容易形成濕熱，侵犯脾臟。

此時(shí)，谷雨節(jié)氣灸補(bǔ)腎健脾祛濕是最明智的選擇。很快就是立夏，麥穗灌漿，小孩長(zhǎng)個(gè)，正是需要脾胃積蓄的能量的時(shí)候呢。

一方面通過艾灸的太陽真火，補(bǔ)脾腎的陽氣，一方面艾灸可以加快身體運(yùn)化濕氣，祛除濕氣，打造堅(jiān)固的堤壩，防止?jié)駳馇秩肴梭w!

春天還是一個(gè)排毒的季節(jié)。無論好的壞的，都能推陳出新。

隨著天氣轉(zhuǎn)暖，人體氣血也隨著陽氣往外、往體表走。上一個(gè)秋冬封藏在體內(nèi)的毒素，也會(huì)順著氣血往外、往體表走，一不小心，就發(fā)出來了。

所以，春天特別多發(fā)過敏、濕疹、癢疙瘩、水泡、莫名其妙的咳嗽，排毒就跟長(zhǎng)花長(zhǎng)葉一樣自然。請(qǐng)不要壓制它，千萬不要對(duì)抗。中醫(yī)講：萬病出表都是好事。不往外長(zhǎng)，肯定就要往里長(zhǎng)。順應(yīng)它，讓該發(fā)的發(fā)出來，該咳的咳出來，該排的排出來。毒素排干凈了，皮膚病和咳嗽就自己會(huì)好了，如果排不干凈，就容易反復(fù)。

小孩子身體干凈，陽氣旺、氣血旺，所以一旦體內(nèi)有“風(fēng)寒暑濕燥火”等毒素，就容易發(fā)疹子、長(zhǎng)紅疙瘩、連咳嗽也咳的徹底，因?yàn)樗麄兊淖匀慌哦灸芰軓?qiáng)。

氣血弱，或歲數(shù)大的人，即使一身毛病也未必能發(fā)出來。感覺有痰卻排不出， 是因?yàn)樾皻庖呀?jīng)入里了，沒那么容易往外推動(dòng)了。

中醫(yī)素有春養(yǎng)肝的說法，谷雨是春季養(yǎng)肝的最后機(jī)會(huì)，肝養(yǎng)的好，人氣血充足，精神飽滿，推動(dòng)毒素排出體外。

春季艾灸肝經(jīng)上的一些穴位可以控制肝陽上亢侵?jǐn)_脾胃，亦可提升肝陽以振情志，已達(dá)到溫肝陽、益肝氣，養(yǎng)肝陰、滋肝血，疏肝利膽的作用，讓肝氣處于一種平衡狀態(tài)以助陽氣正常生發(fā)。