三伏灸與三九灸區別

俗話說：“夏養三伏，冬補三九”。

“三伏”與“三九”相對應，前者是一年中 熱的時候，后者是一年中 冷的時候。

“數九寒天，冷在三九”。“三九”是一年中氣候 為寒冷的時候，極易引起舊病復發或加重，因此古語有云“三九補一冬，來年無病痛”，此時養生極為重要。

數九從冬至日開始算起， 個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，數滿九九八十一天為止。

一年 佳艾灸時節：三伏與三九

我們都知道，一天中 適合艾灸的時候是陽氣生發的上午。那么，一年中呢?

答案就是——陽氣 旺的三伏和寒氣 重的三九。

這與中醫“天人合一”的理論不無關系，中醫認為人與自然是和諧統一的整體，在疾病的調理過程中，若能順應四季氣候來平衡人體陰陽，可達事半功倍之效。

“三伏灸”與“三九灸”都是順應四季氣候特點的內病外治療法，其理論基礎是“夏養三伏，冬補三九，冬夏共治，陰陽調衡，療效相得益彰”。

“三伏灸”是為了借外界陽氣、祛體內病邪，目的在于“冬病夏治”;

“三九灸”是為了補充陽氣、抵御寒邪，目的在于“夏病冬防、冬病冬調”。

二者均是扶陽補虛療法。因此，一年中 適合艾灸的黃金時間以三伏和三九為 ，錯過就得等來年。