三伏灸與三九灸區別
俗話說:“夏養三伏,冬補三九”。
“三伏”與“三九”相對應,前者是一年中 熱的時候,后者是一年中 冷的時候。
“數九寒天,冷在三九”。“三九”是一年中氣候 為寒冷的時候,極易引起舊病復發或加重,因此古語有云“三九補一冬,來年無病痛”,此時養生極為重要。
數九從冬至日開始算起, 個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”,依此類推,一直到“九九”,數滿九九八十一天為止。
一年 佳艾灸時節:三伏與三九
我們都知道,一天中 適合艾灸的時候是陽氣生發的上午。那么,一年中呢?
答案就是——陽氣 旺的三伏和寒氣 重的三九。
這與中醫“天人合一”的理論不無關系,中醫認為人與自然是和諧統一的整體,在疾病的調理過程中,若能順應四季氣候來平衡人體陰陽,可達事半功倍之效。
“三伏灸”與“三九灸”都是順應四季氣候特點的內病外治療法,其理論基礎是“夏養三伏,冬補三九,冬夏共治,陰陽調衡,療效相得益彰”。
“三伏灸”是為了借外界陽氣、祛體內病邪,目的在于“冬病夏治”;
“三九灸”是為了補充陽氣、抵御寒邪,目的在于“夏病冬防、冬病冬調”。
二者均是扶陽補虛療法。因此,一年中 適合艾灸的黃金時間以三伏和三九為 ,錯過就得等來年。
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