春分艾灸｜疏肝火而養(yǎng)脾胃，順時養(yǎng)陽正當(dāng)時

艾灸開郁、祛濕、調(diào)體質(zhì)，健康自此而始!

春分，是一年當(dāng)中又一個陰陽平衡的節(jié)氣。正因為如此，春分時節(jié)特別適合來調(diào)理體質(zhì)問題。春分時節(jié)木旺土衰，此時艾灸，可起到疏肝、養(yǎng)脾、助陽祛濕、排毒明目等作用，春分是八正節(jié)之一，春分艾灸意義重大，不可錯過!

春分艾灸推薦穴位

肝俞穴

在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

腎俞穴

人體腎俞穴位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

三陰交

小腿內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上三寸。對于婦科疾病有很好的療效。

足三里

在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

關(guān)元穴

臍下三寸處(四指橫放即為3寸)。

春分后天氣雖已轉(zhuǎn)暖但氣溫極不穩(wěn)定，某些疾病極容易反復(fù)和加重，尤其容易發(fā)生感冒和過敏性疾病。傳統(tǒng)中醫(yī)認為：春分時節(jié)木旺土衰，養(yǎng)生宜疏肝火而養(yǎng)脾胃。

為什么中國人特別講究節(jié)氣?

中醫(yī)特別重視節(jié)氣期間的補養(yǎng)?

一般而言，“節(jié)氣灸”應(yīng)包含兩個關(guān)鍵的內(nèi)涵，即時令節(jié)氣和艾灸。養(yǎng)生要尤其注意“兩至兩分”的神闕保健灸，兩至兩分即春分、秋分、夏至、冬至。

此時為自然界天地陰陽之氣升降變化及陰陽消長的轉(zhuǎn)折時期，是陰陽升降由量變到質(zhì)變的關(guān)鍵時刻，應(yīng)用簡便的方法扶助正氣，激發(fā)機體的潛在的順應(yīng)能力或應(yīng)變能力，有助于防病保健。

什么是節(jié)氣灸?

“節(jié)氣灸”是在特定的時令節(jié)氣，選擇具有強壯作用的俞穴進行艾灸，以溫壯元陽，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)動機體潛能，提高機體抗病與應(yīng)變能力。“節(jié)氣灸”以其簡、便、驗、廉的優(yōu)勢，為我國歷代醫(yī)家及百姓所喜聞樂見并沿用至今，在傳統(tǒng)防病保健領(lǐng)域里占有特殊的地位。

節(jié)氣灸有什么特殊調(diào)理效果?

①、施灸的傳導(dǎo)感比平時明顯，身體輕松，氣色紅潤。

②、通氣，通便，辟邪，祛痰，化濕，滋陰，壯陽，激發(fā)經(jīng)氣。

③、調(diào)動機體潛能，提高機體抗病與應(yīng)變能力。