立冬將至，老寒腿反復無常，玉骨灸驅寒又防病

最近，新冠疫情再度來襲，內蒙古、陜西、北京、長沙等地相繼爆出病例。并且，根據中央氣象臺預計，未來將有一股冷空氣席卷我國，波及范圍極廣。那么，在病毒+寒冷的雙重夾擊下，我們普通人該怎樣預防呢?

每當秋冬交替，冷熱變化無常，也是久病、年老、體弱人群病情最容易加重的關鍵時期。人體在寒冷的侵蝕下，容易引起膝關節局部的神經、血管及軟組織功能紊亂，致使關節周圍氣血運行不暢，誘發老寒腿，中老年者更甚。因此，艾灸成為非常時期自我保護的最佳方式。通過溫熱的艾灸，可以溫通經絡、御寒保暖、增強抵抗力。

俗話說得好，樹老根先枯，人老腿先衰。在我們人體中，心臟的重要作用不言而喻，心臟連接著體內重要的血管和組織，而大腿擁有人體最大的動脈系統。因此，心臟的衰竭最先體現在腿上，腿痛、腿涼、腿酸、腿脹等都是在提醒你身體出現了問題。

在中醫理論里，足三陰經與足三陽經走行于小腿部，其中足三陰經與肝、脾、腎相通，足三陽經與膽、胃、膀胱相通，并且小腿上還分布著60多個穴位，關聯身體各處。因此，許多疾病都會反映在小腿上。例如小腿抽筋說明缺鈣，小腿浮腫與糖尿病、頭痛等宿疾相關，小腿冰冷僵硬則說明體質虛寒，等等。

每到冬天，各位灸友應該會感覺全身發冷，手腳尤其冰涼。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，俗稱“冷底”或是“寒底”。從中醫的觀點來看，腿腳容易冰冷麻木，多是因為氣虛造成的血液運行不暢，此時就需要及時補氣。

《黃帝內經》曰：陽化氣，陰成形。人體外感六淫或內傷七情，就會導致體內陰毒積聚，這些陰毒以濕毒、寒毒、淤毒為主，特別喜歡沉積在小腿。不過，人體的垃圾、毒素、廢物等，可以借助陽氣的氣化功能排出體外。一旦人體陽氣不足，陰毒將會滯留體內，損傷人體。

陽氣是生命之本，扶陽補陽千萬不要放松。心陽不振，心力衰竭命難保;肝陽虛衰，冷漠協痛沒商量;調理腎陽虛，該出手時就出手。腿部經絡連通心、腎、肝、脾、膽、胃等，因此陽氣可從腿部補入，借助大動脈流通五臟六腑。

艾灸具有扶助陽氣、驅寒祛濕、活血化瘀等功效，作為“天下扶陽第一方”，艾灸是祛除陰毒的不二之選。艾灸時，艾火的熱力和藥性層層推進，循經感傳，直達病灶部位，使得施灸區域乃至所波及的經絡，由淺至深形成一個熱環境，促進各種陰毒等病理產物消散排出，達到祛病驅寒的目的。

玉骨灸綜合按摩、刮痧和艾灸的精髓，通過增強小腿陽氣，守住陰毒入體通道。冬天寒冷干燥，濕毒寒毒淤積體內，玉骨灸可以加速氣血循行雙腳，將陳年的陰毒氣化驅逐出體，從而改善雙腳冰涼的狀況。并且，小腿是足三陰經的起始點，灸之可以滋陰，同調肝、脾、腎三臟，補益一身元氣。

玉骨灸是北京老艾堂中醫研究院，聯合河洛文化中醫藥研究室，深度整理和挖掘傳統中醫古方，歷經百次研發與試驗，研制出的獨家灸法。玉骨灸療效奇佳，舒適度良好，不需要考慮顧客的上火與體虛問題，因此十分適合做長期保養粘度客戶。

玉骨灸的調理范圍：

小腿酸困、靜脈曲張、水腫、涼、癢等;

宜上火體質、睡眠不好、不喜歡運動等;