立冬將至，老寒腿反復無常，玉骨灸驅(qū)寒又防病

最近，新冠疫情再度來襲，內(nèi)蒙古、陜西、北京、長沙等地相繼爆出病例。并且，根據(jù)中央氣象臺預計，未來將有一股冷空氣席卷我國，波及范圍極廣。那么，在病毒+寒冷的雙重夾擊下，我們普通人該怎樣預防呢?

每當秋冬交替，冷熱變化無常，也是久病、年老、體弱人群病情最容易加重的關鍵時期。人體在寒冷的侵蝕下，容易引起膝關節(jié)局部的神經(jīng)、血管及軟組織功能紊亂，致使關節(jié)周圍氣血運行不暢，誘發(fā)老寒腿，中老年者更甚。因此，艾灸成為非常時期自我保護的最佳方式。通過溫熱的艾灸，可以溫通經(jīng)絡、御寒保暖、增強抵抗力。

俗話說得好，樹老根先枯，人老腿先衰。在我們?nèi)梭w中，心臟的重要作用不言而喻，心臟連接著體內(nèi)重要的血管和組織，而大腿擁有人體最大的動脈系統(tǒng)。因此，心臟的衰竭最先體現(xiàn)在腿上，腿痛、腿涼、腿酸、腿脹等都是在提醒你身體出現(xiàn)了問題。

在中醫(yī)理論里，足三陰經(jīng)與足三陽經(jīng)走行于小腿部，其中足三陰經(jīng)與肝、脾、腎相通，足三陽經(jīng)與膽、胃、膀胱相通，并且小腿上還分布著60多個穴位，關聯(lián)身體各處。因此，許多疾病都會反映在小腿上。例如小腿抽筋說明缺鈣，小腿浮腫與糖尿病、頭痛等宿疾相關，小腿冰冷僵硬則說明體質(zhì)虛寒，等等。

每到冬天，各位灸友應該會感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼。這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，俗稱“冷底”或是“寒底”。從中醫(yī)的觀點來看，腿腳容易冰冷麻木，多是因為氣虛造成的血液運行不暢，此時就需要及時補氣。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：陽化氣，陰成形。人體外感六淫或內(nèi)傷七情，就會導致體內(nèi)陰毒積聚，這些陰毒以濕毒、寒毒、淤毒為主，特別喜歡沉積在小腿。不過，人體的垃圾、毒素、廢物等，可以借助陽氣的氣化功能排出體外。一旦人體陽氣不足，陰毒將會滯留體內(nèi)，損傷人體。

陽氣是生命之本，扶陽補陽千萬不要放松。心陽不振，心力衰竭命難保;肝陽虛衰，冷漠協(xié)痛沒商量;調(diào)理腎陽虛，該出手時就出手。腿部經(jīng)絡連通心、腎、肝、脾、膽、胃等，因此陽氣可從腿部補入，借助大動脈流通五臟六腑。

艾灸具有扶助陽氣、驅(qū)寒祛濕、活血化瘀等功效，作為“天下扶陽第一方”，艾灸是祛除陰毒的不二之選。艾灸時，艾火的熱力和藥性層層推進，循經(jīng)感傳，直達病灶部位，使得施灸區(qū)域乃至所波及的經(jīng)絡，由淺至深形成一個熱環(huán)境，促進各種陰毒等病理產(chǎn)物消散排出，達到祛病驅(qū)寒的目的。

玉骨灸綜合按摩、刮痧和艾灸的精髓，通過增強小腿陽氣，守住陰毒入體通道。冬天寒冷干燥，濕毒寒毒淤積體內(nèi)，玉骨灸可以加速氣血循行雙腳，將陳年的陰毒氣化驅(qū)逐出體，從而改善雙腳冰涼的狀況。并且，小腿是足三陰經(jīng)的起始點，灸之可以滋陰，同調(diào)肝、脾、腎三臟，補益一身元氣。

玉骨灸是北京老艾堂中醫(yī)研究院，聯(lián)合河洛文化中醫(yī)藥研究室，深度整理和挖掘傳統(tǒng)中醫(yī)古方，歷經(jīng)百次研發(fā)與試驗，研制出的獨家灸法。玉骨灸療效奇佳，舒適度良好，不需要考慮顧客的上火與體虛問題，因此十分適合做長期保養(yǎng)粘度客戶。

玉骨灸的調(diào)理范圍：

小腿酸困、靜脈曲張、水腫、涼、癢等;

宜上火體質(zhì)、睡眠不好、不喜歡運動等;