宮寒則婦科百病生,看看艾灸是如何快速調理宮寒問題的
關于宮寒,現代女性大約是普遍存在的,區別只在于深淺輕重。
宮寒還不屬于病,不被認為是病,它沒有像疾病那樣激烈明顯的癥狀,就好像怕冷的人,怕冷不是病,由于冷導致的咳嗽感冒才算是病。
盡管宮寒連病都不算,但論到宮寒之危害,那是許多疾病比不了的,女性如對宮寒視而不見,一點不關心,也不調理,這恐怕是很要命的。
中醫說“百病起于寒”,超過半數的婦科病都與宮寒有關。
“宮寒”是指的因體內陽氣不足,使子宮及其相關功能呈一種低下的狀態。
如果子宮溫暖,體內氣血運行通暢,按時盈虧,就會經期如常。
如果子宮受寒邪困擾,血氣遇寒就會凝結,易導致痛經、月經不調、慢性盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等發作或者復發,也是導致女性不孕的常見原因。
宮寒不僅影響女性身體健康,影響女性的美麗,還會影響女性后代的生育。子宮溫度偏低,是不適合胎兒生長的,懷孕了也容易流產,即便寶寶順利出世,他的健康比起其他寶寶往往也要差一大截。
宮寒主要有兩大根源:一源于內在,一源于外在,或者說一種是天生的,一種人為的。
每個人體質都不一樣,生來即有強弱,比如有些人,先天體質不太行,存在腎陽虛的情況,體內“陽氣”不足,體質虛寒,那么這種情況,就可能導致天生的宮寒,從小就畏寒怕冷、經常獨自涼痛。
還有一種就是生來體質正常,但因為后天受到外界寒邪侵襲,也會導致宮寒。
此類宮寒一般是個人原因,在不知不覺間,從小到大積累而成。比如經常吹空調,溫度調的低,愛吃冷飲,衣著單薄暴露,這些都是宮寒的導火索。
子宮是女子體內最怕冷的區域之一,稍微受到寒邪刺激,宮寒了,可能就會痛經、小腹涼、月經推遲、色深有血塊的癥狀,但現實中很多女性對宮寒依舊不以為意,覺得不是病嘛,大不了等真的出了問題再說。
中醫《靈樞.水脹篇》將子宮肌瘤稱之為“石瘕”癥,認為此癥多因寒氣入侵,惡血停積,以至于子宮內塊狀物日漸增大而成。女性宮寒,使氣血寒凝,停滯,氣血於堵,是子宮肌瘤發生的根源。
子宮和卵巢,是相互的毗鄰的關系,有點唇亡齒寒的味道。長期宮寒的女性,會引起卵巢的功能低下,加速卵巢衰老。
寒冷的子宮,容易引起內分泌失調,促使女性激素水平的下降,干擾女性正常排卵,造成排卵障礙,月經不調,影響女子正常的受孕生育,受孕后流產的風險也要大于常人。
好在關于宮寒,數千年前我們的祖先已經替我們支好了招:艾灸。
所謂艾灸,就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處,借其溫熱刺激及藥物作用,溫通氣血,扶正祛邪,具有回陽、理氣血、逐濕寒、暖子宮、止血安胎等功效。
命門
命門在督脈上,位于背后第二腰椎棘突之下與臍相對。命,人之根本也;門,出入的門戶也,艾灸命門穴可強腎固本,溫腎壯陽,強腰膝固腎氣。
足三里
足三里為足陽明胃經之合穴;位于膝眼下三寸,脛骨旁一寸。
足部被稱為是人體的第二心臟,且往往寒由腳生,陽氣不足時足部常明顯地表現為腳部怕冷。
艾灸足三里部位,一方面可改善足部怕冷癥狀,另一方面,陽明胃經為多氣多血之經,而足三里是陽明胃經的合穴,是人體經氣深入合于臟腑的部位,故調補足三里,是養生保健,保暖護陽的要穴。
關元
關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。
神闕
神闕穴,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過施藥或艾灸神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能。
氣海
氣海穴位于人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。