為什么艾灸是補腎最快最好最強方?
對很多人來說,補腎是一個十分受關注的話題,很多人覺得自己腎虛,也不去醫院證實,就胡亂給自己開始補,各種方法都用盡了,可是情況卻不見好轉,那么是否是方法選擇的不對呢。
當然補腎也需要一個過程,慢慢調理才能起到作用,想要補腎延年保健,艾灸療法便是一種不錯的選擇。
《黃帝內經》說:針所不為,灸之所宜。
一方面表明灸法有特殊療效,針刺灸法各有所長,灸法有自己的適應范圍;
另一方面,灸法還可補針藥之不足,凡針藥無效時,改用灸法往往能收到較為滿意的效果。
腎陽不足是腎虛的一個主要方面。
腎陽又稱為元陽,為全身之真陽,是五臟六腑陽氣活動的動力,是人體一身陽氣的根本,如《黃帝內經》所說“陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰”。
明末著名醫學家張景岳也曾說過“凡通體之溫者,陽氣也;一生之活者,陽氣也。五官五臟之神明不測者,陽氣也”。
人體其他的陽氣如心陽、脾陽、衛陽均以腎陽為根本。
衛外之陽氣充足,則肌腠固密,營衛調和,可防御外邪之侵襲;
脾陽健壯,就可運化精微,營養全身;
心主一身之陽,心陽充足,則如萬物被澤陽光,氣血百脈通暢。
所以腎陽是生命之本,五臟陽氣之根,即“五臟之陽氣,非此不能發”,陽氣與人的衰老和疾病的發生,有著極為密切的關系。
中醫理論說:陽精若壯千年壽、陽精若在必能生。
也就是說,人之所以有疾病、衰老,其主要原因就是陽氣虛衰,而艾灸的主要作用,就是培補陽氣,益其真陰。
所以,艾灸能夠起到防病治病、抗衰老作用,使人之壽命延長。
艾草本身具有溫經散寒之功,艾灸能使溫熱之氣由肌表透達經絡,又因經絡和臟腑相互聯系、絡屬之關系,致使通達五臟六腑,十二經脈,循環全身。
所選穴位如三陰交、足三里皆為肝、脾、腎經合穴,氣海、關元、神闕為任脈之腧穴,同時也是臟腑的募穴。
特別是關元穴,是足三陰與任脈之會,又居下焦,真陰真陽關鎖于此。
使用灸法,正如《針灸大成》所說:“艾炷又加雜藥而成,其藥多為溫熱芳香之輩,藥有五味五氣,內合五臟,氣味擇經而行,各歸其所,其補陽主力更著。”
因此,常灸關元、氣海等,可以起到溫補腎陽的效果。
足三里
定位:為足陽明胃經的合穴,位于膝關節外膝眼下 3寸,脛骨前嵴外側1橫指處。
功效:健脾益胃、補益氣血。
主治:消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。
張杲的《醫說》強調“若要安,三里莫要干”,意指反復灸足三里,可起到保健作用。
三陰交
定位:位于內踝尖直上3寸,脛骨內側緣后方凹陷處。
功效:溫腎健脾、祛濕利水、調經止痛。
主治:腸鳴腹脹、泄瀉、月經不調、帶下、遺精、陽痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。
神闕
定位:為腹部肚臍正中,屬任脈。
功效:溫陽益氣、補腎健脾。
主治:脾腎陽虛,癥見畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷,及命門火衰導致的陽痿、早泄、遺精等。
關元
定位:腹正中線上,臍下3寸處。
功效:溫腎健脾、補益固脫、散寒止痛、調經養血、保健延年。
主治:可用于陽痿早泄、小便頻數等泌尿生殖系統疾病,月經不調、產后出血等婦科常見病,腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統疾病,中風及一切虛勞損傷。
氣海
定位:腹正中線上臍下1.5寸處。
功效:壯元陽固虛脫、培補元氣、回陽益陰、調和營衛、延年益壽、抗衰防疾。
主治:凡身體衰弱、陰陽兩虛、營衛不調、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、精血虧損、五勞七傷、諸般虛損等。