艾灸，亞健康調理更

亞健康狀態，介于身體健康和疾病之間，即身體的第三狀態，雖然沒有呈現明確的疾病，身體卻異乎尋常，生理機能減退，免疫力下降，處于中間的游離狀態。無病之人并非是健康的，就如家喻戶曉關于蔡桓公諱疾忌醫的故事，現代人生活壓力的增加，精力、體力的透支，加速身體的衰老和疾病的潛滋暗長，不穩定的身體機能，影響人體陰陽、代謝等平衡。

      亞健康人群

　　1、白領階層：生活節奏快、壓力大、不良飲食習慣和作息規律;

　　2、腦力勞動者：久坐不運動、精神高度緊張;

　　3、企業管理者：工作競爭激烈、精力透支等。

      亞健康癥狀表現

　　精神欠佳、乏力、困倦、疲勞、頭昏、頭痛、眼部發緊、視物模糊、出虛汗、心悸、腰酸背痛、關節疼痛、性功能減退、情緒低弱、精神萎靡、記憶力減退、心煩意亂、焦慮不安等癥。

      亞健康形成原因

　　生活節奏過快，起居不規律，長時間超負荷的工作造成體力透支，精神高度緊張，飲食結構不合理，睡眠不足，不能按時入睡，生物鐘被破壞，導致五臟六腑功能紊亂，陰陽失衡。

      艾灸，亞健康調理專家

　　艾灸， 的中醫養生療法，針對人們的亞健康狀態進行 的調理，比如精神不佳、睡眠不足的狀態可使用國醫神灸灸肺俞穴、心俞穴等，腰酸背疼可使用肩頸理調灸灸大椎穴、肩井穴等，針對亞健康狀態……艾灸對身體的辯證施治，達到保健養生的作用。

      日常注意事項

　　1、改變不良的生活習慣，勞逸結合，張弛有度。尤其是要有充足的睡眠，避免形成惡性循環，積勞成疾。

　　2、合理安排飲食結構，營養要均衡，禁煙少酒。

　　3、調暢情志，保持適當的運動，增強體質。

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