谷雨艾灸：排毒素、護脾胃、補腎水，讓身體順利從春渡到夏！

古語說“順四時者昌，逆之則傷”，谷雨艾灸，其實就是為了幫助我們梳理好身體，恰當地從春季過渡到夏季。一來可以協調陰陽，免去身體里的紛爭，二來也能針對當下一些容易出現的毛病加以調理，雙管齊下，降低身體發生意外的幾率。不只谷雨，所有的節氣灸都有這個功能。

萬物生發之氣越來越旺，至谷雨達到高潮。

因為“腎水生肝木，肝木克脾土”的邏輯，此時是腎水消耗最厲害的時節。

腎精被消耗得差不多的人已經收到了腎虛的信號：疲勞、春困。而旺盛的生發之氣克制脾土，中焦也容易虛弱。

在每個季節結束前18天，由脾來負責季節的轉換。谷雨正是春夏交接的節氣，也是“脾王”之時。在此18天內要好好護衛脾胃。再加上谷雨節氣前后降雨增多，空氣中的濕度加大，人體內的濕氣不易排出，與身體內熱結合在一起，就容易形成濕熱，侵犯脾臟。

此時，谷雨節氣灸補腎健脾祛濕是最明智的選擇。很快就是立夏，麥穗灌漿，小孩長個，正是需要脾胃積蓄的能量的時候呢。

一方面通過艾灸的太陽真火，補脾腎的陽氣，一方面艾灸可以加快身體運化濕氣，祛除濕氣，打造堅固的堤壩，防止濕氣侵入人體!

春天還是一個排毒的季節。無論好的壞的，都能推陳出新。

隨著天氣轉暖，人體氣血也隨著陽氣往外、往體表走。上一個秋冬封藏在體內的毒素，也會順著氣血往外、往體表走，一不小心，就發出來了。

所以，春天特別多發過敏、濕疹、癢疙瘩、水泡、莫名其妙的咳嗽，排毒就跟長花長葉一樣自然。請不要壓制它，千萬不要對抗。中醫講：萬病出表都是好事。不往外長，肯定就要往里長。順應它，讓該發的發出來，該咳的咳出來，該排的排出來。毒素排干凈了，皮膚病和咳嗽就自己會好了，如果排不干凈，就容易反復。

小孩子身體干凈，陽氣旺、氣血旺，所以一旦體內有“風寒暑濕燥火”等毒素，就容易發疹子、長紅疙瘩、連咳嗽也咳的徹底，因為他們的自然排毒能力很強。

氣血弱，或歲數大的人，即使一身毛病也未必能發出來。感覺有痰卻排不出， 是因為邪氣已經入里了，沒那么容易往外推動了。

中醫素有春養肝的說法，谷雨是春季養肝的最后機會，肝養的好，人氣血充足，精神飽滿，推動毒素排出體外。

春季艾灸肝經上的一些穴位可以控制肝陽上亢侵擾脾胃，亦可提升肝陽以振情志，已達到溫肝陽、益肝氣，養肝陰、滋肝血，疏肝利膽的作用，讓肝氣處于一種平衡狀態以助陽氣正常生發。