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              清明 宜艾灸,培補陽氣,抵外邪入侵!

              來源:老艾堂艾灸加盟 2020/4/1 16:17:16  人氣:2617

              清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂。杜牧這句流傳千古的詩句,一語道出了清明時節養生應該注意的事項。首先是春雨多發時節,濕氣較重,要注意艾灸調理身體;其次是,因為要掃墓慎終追遠,寄托哀思,傷心痛苦之時,難免會傷及人體,耗損陽氣和氣血,因此,清明時節前后,艾灸培補陽氣,是我們養生中的重要功課!

              《黃帝內經》特別強調:“正氣存內,邪不可干”,“邪之所湊,其氣必虛”。身體陽氣足了,外邪不會侵擾,內病也不會生。更何況現代人絕大多數都陽氣不足。

              清明 宜艾灸,培補陽氣,抵外邪入侵!

              隨著濕氣的加重,會對我們的脾臟造成侵蝕,因此,清明前后艾灸養生,需要我們要重視脾胃的調養;脾為后天之本,氣血生化之源;如果我們不重視脾胃的養生,反而繼續毫無節制地消耗我們的脾胃,如何能做到“正氣存內”?!因此,清明節艾灸可選以下穴位:

              艾灸“鬼哭”穴,生真陽調肝膽

              《黃帝內經》中說到“邪之所湊,其氣必虛”,也正說明邪氣一旦在體內聚集,我們的陽氣必然受到影響,人體的正常生存需要陽氣的支持,陽氣越足,氣血就會充盈,人自然就強壯。

              另外,清明時節大地逐漸清氣上升,同時也是人體陽氣升發的時段,此時體內肝氣漸漸達到 旺,而肝氣過旺必會傷脾,脾又是后天之本,氣血的運化都要靠脾來實現,所以清明節要以“生發陽氣,調達肝膽,強健脾胃”為養生要點。

              因此在清明時節,人們要做的就是疏散體內的邪氣,生發陽氣。艾火是純陽之火,具有走三陰,通十二經的功效,灸火連續燃燒,可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表滲透出來,體內陽氣通達。

              清明 宜艾灸,培補陽氣,抵外邪入侵!

              而在清明節氣灸里面就有專門祛除邪氣的要穴——“鬼哭穴”,一代灸療大家楊繼洲在《針灸大成》中認為,灸的時候鬼邪會哭著散去,邪氣消失,陽氣即可恢復。所謂“鬼哭穴”,其實就是雙手大拇指處的少商穴,清明節難免心生哀傷,耗散陽氣,這個時候灸少商穴再合適不過了。

              艾灸少商穴在幫助人體恢復陽氣的同時,也有助于調氣血,讓人體得以精神煥發。

              少商穴

              主清肺利咽,開竅醒神 此穴為肺經之井穴,五行屬性屬木,其疏通、條達、開泄之作用較強,善清肺瀉火,驅邪外出,調理外感風熱郁遏肺經之咳嗽氣喘,郁遏鼻、咽之咽喉腫痛、鼻衄。井穴宣泄郁熱的作用很強,“井主心下滿”,故此穴可治療熱邪內郁,氣機阻滯的發熱、中暑、嘔吐、心下滿。井穴又為根穴,是陰陽交會之處,故善調氣血陰陽之逆亂,開竅啟閉,醒腦寧神,用于治療經絡閉阻、氣血逆亂,陰陽失調的中風昏迷、小兒驚風、癲狂等神志病變。井穴為陰陽經氣血交會貫通之處,因此具有活血通絡之效,可治療氣血運行不暢所致的手指麻木。

              至陽穴

              該穴名為至陽,是指督脈的氣血在這里吸熱后可以化為天部的陽氣,所以有疏肝理氣,溫陽通絡的作用,清明時節艾灸此穴,可幫助舒緩因哀思過度在體內滯留的憂傷之氣。

              清明節前后,一定要注意保養身體,畢竟逝者已矣,生者還是要繼續負重前行。

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