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艾灸,泡腳,睡覺!冬日 好的三大“進補”方法2019/11/18
中醫養生講究春生,夏長,秋收,冬藏。冬季屬陰,人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態,各個臟器的生理功能也隨之變化,容易受到寒邪的侵襲。中醫認為,冬季的養生,以補陽、藏陽為主。在中醫外養法中,艾灸補陽在冬季也是尤為重要的。而艾草屬陽,加熱或燃燒后作用力更強,所以艾灸是補陽的最佳…【查看詳情】
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冬病冬治 五大人群適合三九灸2019/11/15
三九天、四九天是一年當中天氣最冷、陰氣最盛的時段,人體腠理固密差、衛外功能弱,加之自身素有陽虛體寒者,遇陰寒則故疾加重。而三九灸即在三九天、四九天時節,對特定穴位進行艾灸,通過艾灸對機體的溫熱刺激,以達到溫通經脈、驅散寒邪,從而增強機體抗病能力,以達到防病治病的目的【查看詳情】
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灸補陽氣,應該艾灸的10類人!您屬于哪一類呢?2019/11/14
艾灸是通過給身體一定部位強制性的輸入熱能,臨時提高人體局部溫度,從而使人體局部增強免疫力和新陳代謝,達到療養局部影響全身的作用。也可以說艾灸養生其實是拔除病根,延年益壽!【查看詳情】
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艾灸經驗10問,掌握了你也是養生高手2019/11/12
艾灸不能包治百病!答:希望大家還是要客觀、冷靜的看待灸療,它是可以治百病、但是,灸療不是對每種疾病都100%有效,這有一個概率的問題。比如痛經、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達98%以上,頸椎病、腰椎病等可達70%-90%。【查看詳情】
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艾灸的黃金原則!早一天知道早一天受益!2019/11/5
提到艾灸應該注意什么,或者有什么禁忌,是很多人關心的問題,今天為大家總結了一下,一起來看看吧。在艾灸的時候,或艾灸的整個療程,我們最忌諱喝冷水,吃涼飯,這樣做如同給艾灸撤火,不利于疾病的治療。艾灸前最好喝一杯溫水,高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的。【查看詳情】
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秋季灸這幾個穴位,冬天不生病2019/11/4
秋涼傷人最無形! 秋天沒有夏天的熱,也沒有冬天的冷,這個季節,給人的感覺是涼,但這涼爽最會傷人。所以即便是秋凍,也要蓋著一層衣服凍,更不能哪里都凍,尤其是身上這3個部位一定不能輕易受寒,否則疾病說來就來!【查看詳情】
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艾灸時讓滲透力加倍的小竅門,90%的人可能都不知道!2019/10/31
總是有人問:“為什么艾灸的效果不明顯呢?有沒有什么技巧,能讓艾灸的起效更快呢?”今天我就給大家分享一下讓艾灸提高滲透力的臨床技巧:用暗火施灸!【查看詳情】
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立秋養生——抓住艾灸『祛濕熱』的 佳時機!2016/9/24
剛剛立秋,幾場秋雨過后,我們已經明顯的感受到高溫難耐的夏天即將過去,不過總體來說,此時暑氣難消,還有“秋老虎”的余威,因此我們也要需要注意,當然立秋作為秋天的開端,在養生保健方面也應該適時的做出調整【查看詳情】
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秋季刮痧治百病,你一定需要刮!2016/9/24
刮痧療法歷經2000多年發展,因其簡、便、廉、效的特色,臨床應用十分廣泛。今天,有請中華老艾堂高級灸療師欣老師與大家聊聊刮痧治療哪些病種,讓更多的人了解刮痧的神奇功效并從中受益【查看詳情】