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              • 艾灸是女人的“第二春”!這個時候做艾灸再好不過了!

                艾灸是女人的“第二春”!這個時候做艾灸再好不過了!2019/11/29

                艾灸是女人的“第二春”!為什么這么說呢?女性為陰柔之體,最大的問題首推陽氣不足、體質過寒,加上現代女性多數不怎么運動,很多人都有經絡不通暢的現象,很容易手腳冰涼、宮寒痛經不育、胃寒胃痛……經絡不通,身體處處淤堵,煩惱就來了!【查看詳情】

              • 手臂上有個補腎穴,效果太好,一般人我不告訴他~

                手臂上有個補腎穴,效果太好,一般人我不告訴他~2019/11/28

                【如何取穴】尺澤穴位于肘部,取穴時,正坐位,仰掌(掌心向上),微屈肘,在肘窩中央有一粗肌腱,肌腱的外側即是此穴。自我按揉時可將肘關節屈曲,靠在胸前,用另一手的大拇指抵在肌鍵外側,然后向肌鍵下方發力點揉。【查看詳情】

              • 手腳冰涼,現在應該開始艾灸了,不然又遲了~

                手腳冰涼,現在應該開始艾灸了,不然又遲了~2019/11/25

                進入秋冬季節,天氣漸冷,很多人都會出現手腳冰冷的情況。但是,也有些人大冬天里手腳總是熱乎熱乎的,為什么自己總是手腳冰冷呢?接下來我們來好好分析一下,希望能夠幫助大家解決手腳冰冷的難題。【查看詳情】

              • 艾灸,泡腳,睡覺!冬日 好的三大“進補”方法

                艾灸,泡腳,睡覺!冬日 好的三大“進補”方法2019/11/18

                中醫養生講究春生,夏長,秋收,冬藏。冬季屬陰,人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態,各個臟器的生理功能也隨之變化,容易受到寒邪的侵襲。中醫認為,冬季的養生,以補陽、藏陽為主。在中醫外養法中,艾灸補陽在冬季也是尤為重要的。而艾草屬陽,加熱或燃燒后作用力更強,所以艾灸是補陽的最佳…【查看詳情】

              • 冬病冬治 五大人群適合三九灸

                冬病冬治 五大人群適合三九灸2019/11/15

                三九天、四九天是一年當中天氣最冷、陰氣最盛的時段,人體腠理固密差、衛外功能弱,加之自身素有陽虛體寒者,遇陰寒則故疾加重。而三九灸即在三九天、四九天時節,對特定穴位進行艾灸,通過艾灸對機體的溫熱刺激,以達到溫通經脈、驅散寒邪,從而增強機體抗病能力,以達到防病治病的目的【查看詳情】

              • 三伏灸與三九灸區別

                三伏灸與三九灸區別2019/11/13

                俗話說:“夏養三伏,冬補三九”?!叭迸c“三九”相對應,前者是一年中最熱的時候,后者是一年中最冷的時候。【查看詳情】

              • 艾灸經驗10問,掌握了你也是養生高手

                艾灸經驗10問,掌握了你也是養生高手2019/11/12

                艾灸不能包治百病!答:希望大家還是要客觀、冷靜的看待灸療,它是可以治百病、但是,灸療不是對每種疾病都100%有效,這有一個概率的問題。比如痛經、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達98%以上,頸椎病、腰椎病等可達70%-90%。【查看詳情】

              • 秋季灸這幾個穴位,冬天不生病

                秋季灸這幾個穴位,冬天不生病2019/11/4

                秋涼傷人最無形! 秋天沒有夏天的熱,也沒有冬天的冷,這個季節,給人的感覺是涼,但這涼爽最會傷人。所以即便是秋凍,也要蓋著一層衣服凍,更不能哪里都凍,尤其是身上這3個部位一定不能輕易受寒,否則疾病說來就來!【查看詳情】

              • 艾灸時讓滲透力加倍的小竅門,90%的人可能都不知道!

                艾灸時讓滲透力加倍的小竅門,90%的人可能都不知道!2019/10/31

                總是有人問:“為什么艾灸的效果不明顯呢?有沒有什么技巧,能讓艾灸的起效更快呢?”今天我就給大家分享一下讓艾灸提高滲透力的臨床技巧:用暗火施灸!【查看詳情】

              • 立秋養生——抓住艾灸『祛濕熱』的 佳時機!

                立秋養生——抓住艾灸『祛濕熱』的 佳時機!2016/9/24

                剛剛立秋,幾場秋雨過后,我們已經明顯的感受到高溫難耐的夏天即將過去,不過總體來說,此時暑氣難消,還有“秋老虎”的余威,因此我們也要需要注意,當然立秋作為秋天的開端,在養生保健方面也應該適時的做出調整【查看詳情】